Comment bien vivre son célibat? 10 conseils pour s'épanouir en solo

Oyé oyé mes guimauves, le titre vous a happé? Parfait. On va direeeect déconstruire l’idée reçue selon laquelle célibat = solitude TO BEGIN.

La définition telle qu’on la trouve sur les internet:

nm: État d'une personne en âge d'être mariée et qui ne l'est pas, ne l'a jamais été. 

Ok vous avez envie de vous flinguer? Attendez un peu avant de lancer La Traviata et d’allumer le gaz. On va revoir tout ça et établir 10 jolies choses créés par le sacro-saint célibat.

1. Définir son espace de vie: son sanctuaire personnel

Peu importe l'ergonomie de votre logement, l'important est d'y créer des zones qui vous ressemblent :

•   En coloc  : Un coin bureau cosy, des étagères rien qu'à vous, des règles établies qui vous confèrent du confort

•   Chez vos parents  : Une chambre repensée avec vos codes et un dialogue qui permet d'instaurer une forme de liberté 

•   En studio  : Une déco modulable qui évolue avec vos envies

Les options sont aussi déclinables que le nombre d'humains sur Terre, vous me pardonnerez de ne pas étayer ;)

 Le +  : Instaurez des rituels qui marquent votre territoire (petit-déj au soleil, séance yoga devant la fenêtre...). Ces petits ancrages transforment n'importe quel lieu en votre espace.

2. L'amitié profonde: construire son cercle choisi

Le célibat offre une opportunité unique de  cultiver des relations authentiques  :

• Organisez des  soirées thématiques  (blind test, jeux de société, ateliers créatifs, séances de sport etc.)

• Lancez des  projets collectifs  (un potager urbain, un blog à plusieurs, une ia éthique... etc.)

• Créez des  rituels entre amis  (brunch du dimanche, balade mensuelle, baignade du matin - pour les plus chanceux.ses)

 Tips  : Mettez en place un groupe WhatsApp, Messenger ou long courrier "On s'organise" pour planifier facilement des activités spontanées.

3. Le luxe de l'égoïsme positif : assumer ses envies

Profitez de cette période pour :

•   Dire oui  sans consulter : weekend escapade, resto découverte

•   Dire non  sans culpabiliser : soirée annulée, déconnexion digitale

•   Changer d'avis  : passer d'une soirée ciné à une virée en ville

  Exercice  : Tenez un carnet de vos "envies du moment" et cochez-en au moins une par semaine.

4. Les rituels qui font du bien : petit bonheur quotidien 

Créez vos propres moments de grâce :

•   Le café du matin  en écoutant votre podcast préféré

•   La balade du soir  pour déconnecter

•   Le bain du dimanche  avec musique et bougie

  Variante  : Instaurez un "rendez-vous avec vous-même" hebdomadaire (exposition, ciné en solo, une terrasse seul.e...).

5. Voyages et sorties : la liberté en pratique  

Comment profiter de votre flexibilité :

•   Voyage solo  : commencez par une micro-aventure (1 nuit en auberge)

•   Sorties culturelles  : abonnez-vous à des newsletters de votre ville

•   Dîners en solo  : choisissez des comptoirs ou terrasses conviviales

Tips tips  : Créez une liste "J'ai envie de..." avec des idées de sorties pour les jours d'inspiration.

6. Vie amoureuse légère : à chaque personne son style  

Trouvez votre équilibre :

•   Flirt sans pression  : apps de rencontre en mode découverte

•   Pause amoureuse  : focus sur soi pendant quelques mois

•   Sex-friend  : si c'est clair et assumé des deux côtés

Bis repetita, il existe autant de modèles relationnels que d'humains sur Terre. Cette liste est évidemment non exhaustive.

A EVITER (pour toustes les humaines de la Terre): Se forcer à sortir avec quelqu'un juste par peur de la solitude.

7. Projets perso : l'énergie de la liberté  

Capitalisez sur votre disponibilité :

•   Formation  : MOOC le soir, atelier le weekend

•   Création  : blog, podcast, artisanat

•   Sport  : préparez un défi (course, randonnée)

  Méthode  : La technique des petits pas - 30 minutes par jour sur votre projet.

8. Le cercle vertueux : s'entourer de bonnes ondes  

Filtrez vos relations :

•   Boosters  : ceux qui vous tirent vers le haut

•   Toxiques  : à limiter progressivement

•   Nouveaux liens  : rejoignez des groupes Meetup

  Action  : Faites une liste des 5 personnes qui vous font du bien et planifiez un contact avec chacune ce mois-ci.

9. Les plaisirs solo assumés : un art de vivre  

Réappropriez-vous :

•   Les restos en solo  : installez-vous au bar pour plus de convivialité

•   Les cinés seul·e  : choisissez les séances en journée pour une autre ambiance

•   Les voyages en solo  : commencez par une capitale européenne facile ou si votre niveau en langue n'est pas complètement "fluent", une escapade hexagonale
  

10. Le mindset gagnant : célibat = plein de vie 

Changez de perspective :

•   C'est pas  : "Je suis seul·e"

•   Mais  : "Je suis libre de..."

•   C'est pas  : "Personne ne m'aime"

•   Mais  : "Je m'aime et je choisis qui j'aime"

  Affirmation  : "Mon célibat est une période riche et nécessaire à mon épanouissement."

 Vivre célibataire, c'est avoir le luxe de :  

• Se découvrir sans filtre

• Construire des relations choisies

• Explorer ses envies profondes

  Votre mission si vous l'acceptez  :

1. Choisissez 2 conseils à appliquer ce mois-ci

2. Notez 3 choses que vous aimez dans votre célibat

3. Partagez cet article à un·e ami·e célibataire !