Mes petites routines : Sexualité sans stress et sans complexe Estelle Bertrand

C'est parti pour 5 semaines de bien-être !

Estelle Bertrand plus connue sous le pseudonyme estelle_kine sur instagram, kinésithérapeute spécialisée sur périnéologie, abdologie et troubles sexuels nous propose un programme de 5 semaines, "Mes petites routines : sexualité sans stress et sans complexe". Ce livre met en lumière la sexualité d'une femme de sa puberté à la ménopause.

Ce petit programme de 5 semaines proposé par Estelle Bertrand (estelle_kine) permet de découvrir ou de redécouvrir sa sexualité et de régler des problèmes rencontrés et ainsi retrouver le plaisir. Vous retrouverez dans ce livre des conseils, des exercices et même des infos insolites ! Estelle Bertrand vous accompagne dans la réappropriation de votre corps et dans votre épanouissement sexuel.

Dans cet ouvrage, on retrouve :

• un guide d'éducation sexuelle
• un kamasutra illustré en bonus

Ce livre est inclusif et s'adresse à toutes les orientations sexuelles.