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Tout sur le plan Ă  3

Ahhh, le plan Ă  3… perchĂ© au sommet des fantasmes des français et françaises. Pourquoi cette pratique fait tant fantasmer et comment s’y prendre pour rĂ©ussir sa relation Ă  3 ? On fait le tour aujourd’hui !

 

Pourquoi le plan Ă  3 fait autant fantasmer ?

Parce que cette pratique secoue les codes du couple et des relations traditionnelles. Que vous soyez en couple avec une troisiĂšme roue dans vos Ă©bats ou cĂ©libataire jonglant avec deux partenaires, le plan Ă  3, c’est un peu comme avoir le beurre, l’argent du beurre et… vous connaissez la suite :). Avoir deux personnes dĂ©diĂ©es Ă  notre plaisir et vice versa, ça intrigue, ça donne envie et ça excite !

Comment trouver des partenaires pour un plan Ă  3 ?

La grande question Ă  1000 dollars 😉 Une fois dĂ©cidĂ©.e.s Ă  tenter l’aventure Ă  trois, la partie qui peut sembler ĂȘtre la plus casse-tĂȘte est celle de la recherche des partenaires. Que vous soyez cĂ©libataire ou en couple, plusieurs options s’offrent Ă  vous.

  • TĂ©lĂ©chargez une app de rencontre spĂ©cialisĂ©e comme Feeld ou Joyce. L’avantage ? Vous ĂȘtes sĂ»r.e.s de matcher avec des personnes aussi intĂ©ressĂ©es par le plan Ă  3 que vous.
  • Faites un tour dans une soirĂ©e libertine. Mais qu’est-ce que donc ? Une soirĂ©e libertine est une soirĂ©e organisĂ©e dans le but de faire des rencontres et d’explorer des pratiques sexuelles dites “non conventionnelles”. Le spot idĂ©al pour dĂ©nicher des partenaires enthousiastes pour un plan Ă  3.
  • Sondez votre entourage surtout vos anciens crushs, qui pourraient ĂȘtre partants pour un joyeux mĂ©nage Ă  trois. Pas question de sonder l’ex avec qui la rupture a Ă©tĂ© aussi compliquĂ©e qu’un Rubik’s Cube. Demandez Ă  un plan cĂąlin que vous connaissez ouvert.e si ça le.la tente, vous aurez plus de chance de recevoir une rĂ©ponse positive.

Une fois le, la ou les partenaires trouvés, on fait quoi ? Organisez un café pour voir si le courant passe bien. Une fois cette étape validée, fixez un rendez-vous pour vivre votre fantasme commun.

6 conseils pour réussir son plan à 3

Communiquez ouvertement

La clĂ© d’un plan Ă  trois rĂ©ussi est une communication ouverte et honnĂȘte entre tous les participants. Discutez de vos attentes, de vos limites et de vos dĂ©sirs avant de commencer. Assurez-vous que chacun se sente Ă  l’aise pour exprimer ses prĂ©fĂ©rences et ses limites. Par ailleurs, si vous ĂȘtes en couple et participez Ă  un plan Ă  3 avec votre partenaire, assurez-vous que vous ĂȘtes tous les deux 100% partant.es et qu’aucun partenaire ne le fait “pour faire plaisir Ă  l’autre”. Cela pourrait ĂȘtre dĂ©vastateur pour votre duo.

Contraception et protection

Avant de vivre votre fantasme, assurez-vous que tout le monde est Ă  jour cĂŽtĂ© dĂ©pistages. Demandez Ă  voir les rĂ©sultats ou proposez d’y aller ensemble. Aussi, cĂŽtĂ© contraception, assurez-vous que tout est ok de ce cĂŽtĂ© Ă©galement et qu’il n’y a pas de risque de grossesse non dĂ©sirĂ©e.

Établissez des rùgles claires

DĂ©finissez les rĂšgles du jeu avant de commencer. Pratiques autorisĂ©es, limites physiques et Ă©motionnelles, confidentialitĂ©, tout doit ĂȘtre clair comme de l’eau de roche.

Respectez les limites de chacun.e

Si quelqu’un dit « stop », c’est stop ! Respectez les limites Ă©tablies par chaque participant. Le respect mutuel, c’est la base pour garder une ambiance positive.

Check-in régulier

Prenez des pauses pour vĂ©rifier comment tout le monde se sent. Une petite pause communication pendant l’action peut Ă©viter des quiproquos et s’assurer que tout le monde est bien Ă  l’aise.

Équilibrez l’attention

Faites en sorte que tout le monde se sente valorisĂ© et impliquĂ©. Pas de favoritisme, on est lĂ  pour prendre et donner du plaisir Ă  3. Un Ă©quilibre dans l’attention et les interactions, c’est la clĂ©.

Confiance et consentement

La confiance et le consentement sont rois. Assurez-vous que tout le monde se sent en sĂ©curitĂ© et d’accord avec ce qui se passe. La confiance mutuelle, c’est le ciment de votre expĂ©rience Ă  trois.

Amusez-vous !

Ne vous mettez pas la pression ! Comme pour le sexe en solo ou en duo, il peut y avoir des flop. Dans ces cas lĂ  il vaut mieux en rire et passer Ă  autre chose.

 

VoilĂ , vous savez tout sur le plan Ă  3 ! Alors, qui tentera l’expĂ©rience ? 

Hello, moi c'est Lou ! Titulaire d'un diplĂŽme en Sciences Humaines et Sociales, je m'intĂ©resse aux sujets sexo depuis quelques annĂ©es. Suite Ă  plusieurs formations, notamment avec la sexologue Mathilde Magnien, Passage du DĂ©sir a fait appel Ă  moi pour vous concocter des articles autour de sujets sexo, amour ou couple. Mon crĂ©do ? Ouvrir la parole sur le bien-ĂȘtre sexuel, sur un ton lĂ©ger, fun et bienveillant. 💜