ORGASME ANAL : on vous dit tout en 5 points clés

Salutations les brises papillons 💜,

"Juste par contre on est d'accord, l'anal ça fait mal?"

Les vendeur.euses et les formateur.s de Passage du Désir entendent ça à minima une fois par semaine.

Alors on s'est dit qu'il était temps qu'on s'en parle.

Dans l'imaginaire commun, la pénétration anale est associée à une expérience douloureuse contrairement à la pénétration vaginale qui n'est que rarement rattachée à la souffrance par défaut. Le vrai ennemi ? Le stress de la première fois , qui crispe le périnée et tue le désir.

5 clés pour y voir plus clair.

1. Une pénétration anale ne doit PAS être douloureuse

Le périnée et la zone périanale sont aussi sensibles et érogènes que les parties génitales. Un massage doux (avec une huile adaptée permet par exemple de :

• Désacraliser la pénétration

• Détendre les muscles

• Familiariser avec les sensations

Petit tips : Inspirez-vous de la méthode Sensate Focus (merci Masters & Johnson), 5 étapes pour reconnecter plaisir et toucher.

2. Lubrifier, lubrifier, lubrifier

Contrairement au vagin, l'anus est une zone qui ne s'auto-lubrifie pas, c'est pourquoi nous recommandons vivement de faire usage d'un lubrifiant texturé longue durée, doublé par exemple d'un gel anal relaxant.

3. Comment commencer en douceur ?

Pour une première fois réussie :

• Choisissez un petit plug (comme le Hector, idéal pour sa forme progressive et sa matière douce).

• Insérez-le vous-même (ou guidez votre ou vos partenaire.s) pour garder le contrôle ou vous rassurer.

• Respirez profondément pour relâcher les muscles.

Ne jamais (se) forcer : le plaisir vient avec la patience

4. Stimuler les zones érogènes connexes

L’orgasme anal est souvent amplifié par d’autres caresses.

Les combos gagnants:

• Clitoris/pénis + anal → Double stimulation pour des orgasmes en cascade.

• Seins/périnée + anal → Active davantage de terminaisons nerveuses.

⚡ Fun fact : Beaucoup de gens atteignent l’orgasme uniquement par stimulation anale , grâce à cette connexion nerveuse !

5. Ecouter son corps et communiquer

Le plaisir, c’est avant tout une histoire de consentement et de bienveillance.

Nos conseils: 

• Y aller progressivement : Pas de course à la performance par pitié.

• Parler avec soaon ou ses partenaire.s : Dire ce qu’on aime, ce qu’on veut essayer, ce qu'on ressent pas à pas et débriefer de l'expérience.

• S’arrêter à tous les instants : Un inconfort = pause ou changement d’approche.

NOTRE CHECKLIST ULTIME

✔ Préparation physique et mentale

✔ Lubrifiant de qualité

✔ Matériel adapté (plug, doigts...)

✔ Communication ouverte avec le/la partenaire

✔ Patience et bienveillance envers soi-même

Comme toujours, on évoque des pistes exploratoires qui ne sont jamais des injonctions. Privilégiez vos sensations, vos envies, questionnez les et profitez des moments que vous vivez.