
Le Slow Sex
En matiÚre de jeux à deux, ce ne sont pas les options qui manquent. Tellement de possibilités ! On choisit quoi ? Vous connaissez le slow sex ? Si vous me dßtes non, alors il est temps de vous y essayer ! Je vous explique pourquoi ça vaut le détour et comment faire.
Vite vite vite ! Un orgasme !
Dans le quotidien, au travail, Ă la maison, on court en permanence. A la poursuite de rĂ©sultats, dâobjectifs, lâurgence et la prĂ©cipitation dirigent notre vie. Et du coup, au lit, on a tendance Ă faire pareil. A rĂȘver dâorgasme, on en oublie presque la route qui y amĂšne (ce qui est quand mĂȘme bien dommageâŠ). SpĂ©cialiste du cycle fĂ©minin et de la psychologie positive, CĂ©cile de Williencourt nous rappelle que âLa poursuite de lâorgasme Ă tout prix nous Ă©loigne de ce que nous vivons dans lâinstantâ. Alors, si on prenait notre temps ?
Lentement, mais sûrement.
Mais le Slow Sex, câest quoi au juste ? Proche du tantrisme, câest une pratique qui consiste Ă vivre ses rapports sexuels en pleine conscience, pour prolonger le plaisir et surtout le vivre plus intensĂ©ment. Ralentir pour se re-concentrer sur les sens, sur lâautre et soi-mĂȘme. On prend le temps de ressentir chaque caresse, chaque sensation, chaque Ă©motion, dâoublier ses complexes, ses soucis de la vie quotidienne, en fait, on reconnecte le corps au cerveau. Et on lĂąche prise ! Bon, on est dâaccord, câest plus facile Ă dire quâĂ faire. Mais comme on est sympa, voici quelques astuces.
Créer une atmosphÚre propice pour déconnecter du réel et du quotidien
Commencez par Ă©teindre les appareils qui vous rappellent Ă vos obligations. Et oui, recevoir un texto de sa belle mĂšre en plein cĂąlin, câest pas gĂ©nial. On Ă©teint tout et on crĂ©e une ambiance qui stimule les sens. Bougies, parfums, musique, huiles de massage, Ă©coute et prise de parole sont autant dâastuces qui vous stimuleront physiquement et mentalement.
Le slow sex est idéal pour se relùcher
DĂ©tendez-vous ! Plus vous arriverez Ă vous relĂącher, mieux vous ressentirez les choses. Câest un exercice qui peut ĂȘtre plus difficile pour les personnes complexĂ©.e.s par leur corps, mais vous pouvez faciliter cela avec des exercices de respiration, de la relaxation ou mĂ©ditation au quotidien.
Lent, mais pas inactif
Lent ne veut pas dire plat ou ennuyeux. Câest plutĂŽt prendre le temps de soigner lâautre, de varier les rythmes et dâĂȘtre attentif Ă chaque sensation. On peut tout Ă fait alterner entre intensitĂ©s rapides et lentes. Encore une fois, lâobjectif, câest surtout de se concentrer sur la montĂ©e du plaisir plutĂŽt que sur lâorgasme Ă atteindre.Â
Slow Sex or not Slow Sex ?Â
On vous voit les accros Ă lâadrĂ©naline, on sait bien que prendre son temps, ce nâest pas toujours possible, et on nâen a pas non plus toujours envie. Le Slow Sex câest une pratique Ă intĂ©grer Ă sa sexualitĂ©, on ne fait pas que ça. Câest surtout un moyen de pimenter un peu et de changer ses habitudes !
Essayez de prendre le temps lors de votre prochain rapport ou sĂ©ance solo, vous nous en direz des nouvelles đ
Ă bientĂŽt đ